Bist du hochsensibel?
Über mich
Hi 👋
Ich bin Silvio und ich möchte dir einen kleinen Einblick in mein Leben geben: Schon früh entdeckte ich für mich, dass ich mich für viele Dinge interessierte und es mir immer schwer fiel, mich festzulegen.
Besonders schwer fiel es mir, mich Autoritäten und starren Systemen hinzugeben. Das hatte dann auch zur Folge, dass die Schule nur zur Nebenbeschäftigung wurde.
Während dieser Zeit
habe ich mich viel mit gesellschaftlichen Zusammenhängen beschäftigt, ohne zu wissen, dass das Erkennen komplexer Zusammenhänge nicht zur Normalität gehört.
Ich schien Dinge auf einer unsichtbaren Ebene wahrzunehmen, die vielen Menschen verborgen blieben.
Das führte zu
vielen Verunsicherungen, wer ich denn überhaupt bin und warum ich mich irgendwie anders als die anderen fühle.
Lange Zeit war ich überzeugt davon, dass ich keine wirklichen Stärken habe. Dennoch habe ich früh gelernt, mein eigenes Ding zu machen und bin im frühen Erwachsenenalter Jahren in die Selbstständigkeit gestartet.
Im Laufe der Jahre
wurden Themen wie Psychologie, Persönlichkeits-entwicklung, Spiritualität und eine ganzheitlich gesunde Lebensweise zu meinen Kernthemen.
Ich habe mir jeden Artikel angeschaut, hunderte Bücher zu diesen Themen gelesen, Seminare/Workshops besucht, diverse Tools auf mein Leben angewendet und meinen Mitmenschen bei ihren Herausforderungen geholfen.
Das führte dazu
dass ich mich irgendwann anfing kennenzulernen. Es brauchte jedoch viele Jahre, bis mir die Begriffe „Vielbegabung“ und „Hochsensibilität“ in die Hände fielen.
Lange Zeit wollte ich damit nichts zu tun haben, denn ICH war doch nicht hochsensibel. Schließlich fuhr ich jedes zweite Wochenende hunderte Kilometer zu Auswärtsspielen beim Fußball, machte Kampfsport und bin nicht zuletzt gerne für unpopuläre gesellschaftliche Themen eingestanden.
Irgendwann wurde mir bewusst
dass zwei Seiten in mir beheimatet sind. Es ist die vielbegabte „Scanner-Persönlichkeit“ (bzw. im Englischen „High Sensation Seeker“), die immer auf der Suche nach neuen Reizen ist und dessen Feind die Langeweile ist und auf der anderen Seite die Sensibilität, vor allem auf kognitiver Ebene.
Sprich, das tiefe und intensive Nachdenken über Dinge und Erkennen von komplexen Zusammenhängen.
Nun bin ich hier
Nachdem ich all diese Erfahrungen gemacht habe, fand ich über Umwege endlich zu meinem Herzensprojekt: Wegbegleiter für Hochsensible & Vielbegabte zu sein und meine Erfahrungen und den Wissensschatz an meine Mitmenschen weiterzugeben.
Danke für dein Interesse. 🙏
Meine Artikel 📝
Die Emotional Freedom Technique (EFT), auf Deutsch äußerst reißerisch als „Klopfakupressur“ bekannt, ist eine höchst wirkungsvolle Methode zur Auflösung emotionaler Blockaden.
Durch sanftes Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte am Körper können belastende Emotionen gelöst werden. Diese einzigartige Kombination aus psychologischer Gesprächstherapie und Akupressur hilft, die mit dem Erlebten verknüpfte Emotionen umzuprogrammieren, dadurch den Energiefluss im Körper wiederherzustellen und emotionale Blockaden effektiv zu lösen.
Weitere Artikel rund um das Thema Hochsensibilität findest du auf meiner Seite Hochsensibel-Test.de
Feedback zu meiner Arbeit
EFT war mir schon länger ein Begriff, jedoch bis zur ersten Session mit Silvio neu. Mit Neugier, Optimismus und dem Glauben an eine Möglichkeit einer Technik, die mir helfen kann, Auslöser für meine Blockaden zu finden, habe ich mich für die Session entschieden. Durch Silvios einfühlsame und ruhige Art, fiel es mir leicht, mich fallen zu lassen und zu öffnen. Silvio hat in nur kurzer Zeit Zusammenhänge erkannt und mir Impulse gegeben, in welchen Bereichen, bei welchen Menschen und Gefühlen ich bei mir schauen darf. Aus einer halben Stunde sind es ganz schnell eineinhalb Stunden geworden. Lieben Dank, Silvio.
Doro
Meine EFT Erfahrung mit Silvio war tiefgreifend. Er hat einen sicheren Raum geschaffen in dem ich mich sehr wohl gefühlt habe. So konnten wir sehr tief schauen und Themen aus der Vergangenheit anschauen. Durch seine Intuitive und Professionelle Art entstanden wirkungsvolle Formulierungen der "ETF Sätze". Vielen Dank für die tolle Session! Auch die Idee eine Session in der Natur zu machen war voll mein Ding.
Dominic
Unsere Zusammenarbeit
In unserer Zusammenarbeit legen wir den Fokus darauf, gemeinsam die Wurzeln deiner emotionalen Blockaden zu erkunden und zu lösen. Durch die Anwendung meiner eigens entwickelten RAAIL-Methode (das steht für „Realisieren, Anerkennen, Akzeptieren, Integrieren, Loslassen“) schaffen wir Raum für Veränderung und persönliches Wachstum.
Was ich mitbringe
① Erfahrung
Ich habe mich lange und intensiv Herausforderungen beschäftigt und davon gab es viele in verschiedenen Facetten – von Ängsten über chronische Krankheiten bis hin zu Geld-Blockaden. Ich bringe daher viel praktische Erfahrung mit und kann somit sagen: was mir geholfen hat, kann auch dir helfen.
② Tiefgang
Anstatt nur Symptome an der Oberfläche zu lösen, dringen wir bis zur Wurzel deiner emotionalen Blockaden vor. Können wir diese ausfindig machen, lösen sich nach und nach die damit zusammenhängenden Symptome auf. Wie lange das dauert, kann ich dir nicht versprechen, aber ziemlich sicher, dass wir bis zur Wurzel kommen.
③ Praktik
Mir ist es wichtig, dass du die Tools, die dir helfen, selber anwenden lernst. Bei manchen und gerade langjährigen Herausforderungen ist es einfach nicht getan, diese nur einmal anzuschauen. Manchmal braucht es Geduld, bis emotionale Blockaden umprogrammiert sind.
④ Vielfältigkeit
Ich habe in den letzten Jahren dutzende Tools für mich entdeckt, angewendet und teilweise auch weiterentwickelt. So ist für jeden Fall etwas dabei, unter anderem Selbstmitgefühl, Achtsamkeitstraining, Body Scans und Körpertherapien.
Lass uns einen Tee trinken ☕
Kontaktiere mich gerne mit deinem Anliegen.
Eines meiner Erfolgs-Tools 💙
Seit über drei Jahren ist EFT (Emotional Freedom Techniques), auch bekannt als „Tapping“ ein fester Bestandteil meines täglichen Lebens.
Dieses Tool hat mir bei zahlreichen Herausforderungen, insbesondere bei Ängsten, enorm geholfen und dabei nachhaltige Veränderungen bewirkt – Dinge, die kein anderes Tool lösen konnte.
EFT ist eine Technik, deren Wirksamkeit durch diverse wissenschaftliche (Meta-)Studien belegt wurde und inzwischen auch in diversen Kliniken unter anderem zur Schmerztherapie angewendet wird.
Was ist EFT?
EFT ist eine Form der energetischen Psychologie, die Techniken aus der traditionellen chinesischen Medizin mit moderner Psychologie verbindet.
Es geht dabei um das sanfte Klopfen auf bestimmte Punkte des Körpers, während man sich auf ein spezifisches emotionales Problem oder eine unangenehme Erinnerung konzentriert.
Durch dieses „Tapping“ werden energetische Blockaden gelöst und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Wichtige Zahlen und Fakten belegen die Effektivität von EFT: Studien zeigen, dass EFT in bis zu 90% der Fälle signifikante Verbesserungen bei Angstzuständen und Depressionen bewirken kann.
Was kann EFT bewirken?
EFT kann auf verschiedenen Ebenen wirken:
- Emotionale Entlastung: Indem man sich auf spezifische Probleme konzentriert und dabei klopft, können emotionale Blockaden gelöst und Ängste reduziert werden.
- Linderung von körperlichen Beschwerden: Oft hängen körperliche Symptome mit emotionalen Blockaden zusammen. Durch die Auflösung dieser Blockaden können auch körperliche Beschwerden gelindert werden.
- Auflösung von Glaubenssätzen und Mustern: EFT kann tief verwurzelte Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die möglicherweise über Familiengenerationen hinweg weitergegeben wurden, aufspüren und transformieren.
- Stressabbau und Entspannung: Schon das einfache Klopfen auf die Akupunkturpunkte kann für eine spürbare Entspannung sorgen und den Stresspegel senken.
EFT und die Amygdala
EFT wirkt direkt auf das limbische System, insbesondere auf die Amygdala, ein Bereich des Gehirns, der für die Verarbeitung von Emotionen und die Angstreaktion zuständig ist.
Durch das Klopfen auf bestimmte Punkte wird die Amygdala beruhigt und das Gehirn aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus herausgeholt. Dies führt zu einer Reduktion von Angst und Stress und ermöglicht es, ruhig und gelassen mit Herausforderungen umzugehen.
Meine Ausbildung und Anwendung in systemischer Klopfakupressur
Ich bin in systemischer Klopfakupressur ausgebildet, was mir ermöglicht, nicht nur individuelle Themen, sondern auch generationsübergreifende Muster und Glaubenssätze zu bearbeiten.
Oft sind diese tief in unserem Unterbewusstsein verankert und beeinflussen unser Denken und Handeln unbewusst. Durch die gezielte Anwendung von EFT können wir bis zur Wurzel dieser Probleme vordringen und sie nachhaltig auflösen.
Das Gefühl hinter dem Ereignis
Ein zentraler Aspekt von EFT ist, dass es immer um das Gefühl hinter einem Ereignis oder einer Erfahrung geht.
Indem wir uns auf das zugrunde liegende Gefühl konzentrieren und dieses durch Klopfen bearbeiten, können sich viele damit verbundene Probleme und Denkmuster automatisch auflösen.
Dies führt zu einer tiefgehenden und nachhaltigen Veränderung, da wir nicht nur an den Symptomen arbeiten, sondern die Ursachen an der Wurzel packen.
Nachhaltige Ergebnisse durch EFT
Durch meine langjährige Erfahrung mit EFT habe ich gelernt, dass Geduld und konsequente Anwendung entscheidend sind.
Manche emotionalen Blockaden brauchen Zeit, bis sie vollständig umprogrammiert sind. Doch die Ergebnisse sprechen für sich: viele meiner Klienten und ich selbst haben erlebt, wie sich emotionale und körperliche Beschwerden, die jahrelang bestanden, nach und nach aufgelöst haben.
Fazit
EFT ist ein mächtiges Tool, das nicht nur kurzfristige Erleichterung, sondern auch langfristige, tiefgehende Veränderungen ermöglichen kann.
Es hat mir persönlich enorm geholfen und ich bin überzeugt, dass es auch dir helfen kann, deine Herausforderungen zu meistern. Durch das tägliche Klopfen und das Arbeiten an den zugrunde liegenden emotionalen Themen kannst du dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Lass uns tappen 🙌
Wenn du Interesse daran hast, gemeinsam zu tappen und positive Veränderungen anzustoßen oder du einfach nur Fragen zu deiner Hochsensibilität hast, freue ich mich auf dich und deine Nachricht im Kontaktformular.
Lass uns in entspannter Atmosphäre austauschen und schauen, wohin uns die Reise führt.